Themen wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Gesundheit sowie generelle Anliegen wie Vitalität und Fitness sind in diesen Beratungen zentral. Frau und Mann, egal welcher Altersklasse, berate ich auch hierbei auf den Grundlagen meines Metam-Prinzips.

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Mein Beratungskonzept sieht grundsätzlich eine längerfristige Zusammenarbeit vor: Ziele sollen in absehbarer Zeit erreicht werden können, Erfolge jedoch sollten anhaltend sein. Ebenso ist es mir wichtig, die mentale Motivation meiner Klientinnen und Klienten zu fördern. Auch deren Wissen rund um Themen der Ernährung oder über optimiertes Training vertiefe ich gerne. «Dürfen statt müssen» ist ein Credo, das ich jedermann auf den Trainingsweg mitgebe.

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Ob Profi-, Fitness- oder Feierabendsportler, optimierte Ernährung macht leistungsfähiger. Auch ausserhalb des Stadions, Fitnessstudios oder Sportplatzes – tagsüber nämlich. Bei der Arbeit. Gesunde Kost stärkt ausserdem das Immunsystem. Alltag, Ernährung und Trainingsziele im Einklang mit deiner Gesundheit. Nichts weniger ist mein Anspruch. Gemeinsam schaffen wir das. Dazu prüfen wir deine Ambitionen realistisch,  schätzen den Aufwand ehrlich ab und definieren das klare Ziel.