Das Metam-Prinzip

Einzigartig ist dein Körper, einzigartig bist du – nur wirklich individuelle Betreuung wird dir gerecht. Metam bietet sie! Metam, griechisch für «dein Ziel», habe ich eigens für dich entwickelt. Es ist dein massgefertigtes Konzept für Ernährung, Fitness und Sport.

Adieu Standard-Ernährungsplan, willkommen Metam

Das Metam-Prinzip stellt deine persönliche Betreuung ins Zentrum und kennt nur ein Ziel: deines! Ob es im Leistungssport oder «bloss» in verbesserter Fitness liegt, ob du Muskeln aufbauen oder Gewicht reduzieren willst, Metam hilft dir in jedem Fall. Mit Metam bist du wirklich individuell betreut. Und ganzheitlich. Sogar bis in die Küche, denn dort beginnt dein Zieleinlauf.

Gesund und fit, gänzlich ohne Verzicht

Ausgewogene – und genussvolle! – Ernährung ist für den Hobbysportler ebenso wichtig wie für den ambitionierten Profisportler. Gut ausbalancierte Kost verbessert oder erhält die Gesundheit, erhöht das Leistungsvermögen, steigert die Vitalität und somit auch die Lebensqualität. Doch wo für den einen die Balance stimmt, läuft sie beim anderen aus dem Ruder. Die individuelle Planung der Speisen ist deshalb unabdingbar.

Wissenschaftliche Erkenntnisse, alltagstaugliche Praktiken

Metam orientiert sich an den neuesten Erkenntnissen der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie. Will heissen: Die Basis des Metam-Prinzips bilden Studienresultate über die komplexen Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Krankheit. Auch die Ernährungs- und Fitnesspläne bauen darauf auf. Schritt für Schritt begleitet Metam die Umstellung der Ernährung – bedürfnisgerecht und im Alltag problemlos zu integrieren.

Konstante Energie, langfristiger Erfolg

Metam verhilft zu gesundem Körperbewusstsein. Und sensibilisiert jede und jeden für bewussteres Zubereiten aller Mahlzeiten. Gleichzeitig ist dem Jo-Jo-Effekt Einhalt geboten, die Freude über das Erreichte dauert an und lässt vielleicht neue ambitionierte Ziele auftauchen. Metam ist wandelbar, dein individueller Ernährungs- und Trainingscoach passt sich jedem deiner zukünftigen Vorhaben an.

Übrigens: Auch ich stehe dir gerne zur Seite. Persönlich. Vereinbare einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

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