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Kennst du das Gefühl, dass du zwar loslegst, aber irgendwie nie richtig in Schwung kommst ohne im Diät-Wahn zu landen? Das ändern wir jetzt! In diesem zweiten Modul zeige ich dir, wie du mit der magischen 60%-Regel erstaunliche Erfolge erzielst – ganz ohne dich zu überfordern. Entdecke, wie du durch bewusste Ernährung und clevere Bewegung deine Energie steuerst. Lerne, warum weniger manchmal mehr ist und wie du durch gezielte Atmung und Körperwahrnehmung dein Wohlbefinden steigerst. Hier erfährst du, wie du dich von der 'Alles-oder-Nichts'-Mentalität verabschiedest und stattdessen nachhaltige Erfolge feierst. In unserem zweiten Coaching-Gespräch schauen wir gemeinsam, wie du deine ersten Erfolge optimal in deinen Alltag integrierst. Keine komplizierten Regeln, sondern praktische Lösungen, die zu dir passen! Bereit, deine Energie auf ein neues Level zu bringen? Hier lernst du, wie du das Beste aus deinen Möglichkeiten herausholst – und das mit einer Leichtigkeit, die du nicht für möglich gehalten hättest! 💪
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