Supplemente

Eine Ernährung, die ausschließlich aus x verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln besteht, ist kein Königsweg, da die Natur das so nicht geplant hat. Manchmal ergibt es jedoch Sinn, bestimmte Dinge zu ergänzen, beispielsweise bei Mangelerscheinungen oder einem erhöhten Bedarf, den man schwer allein über die normale Ernährung decken kann. Supplemente sind immer nur ein Zusatz zur Nahrung.

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