Sport hat mein Leben geprägt, seit ich denken kann. Schon mit zwei Jahren hatte ich die Chance, mich sportlich auszuleben – und so begann meine grosse Leidenschaft für Handball, die mich 18 Jahre lang begleitet hat. Ab meinem 12. Lebensjahr stieg ich immer tiefer in den Leistungssport ein und blieb diesem bis zu meinem 23. Lebensjahr treu. Doch wie es im Sport manchmal kommt, setzte mir ein schwerer Unfall ein Ende. Alle vier Rotatorenmanschetten reissen – nur eine von vielen Verletzungen, die ich erlitten habe. Nebst der doppelten Sternumfraktur, diversen Bänderrisse, Knorpelabsplitterungen unter der Kniescheibe und an der Hüfte, Nasenbrüche und Gehirnerschütterungen, von den Verletzungen in den Fingern fange ich erst gar nicht an, prägten meine Handballkarriere. Schliesslich musste ich eine Entscheidung treffen.....

Die Entscheidung, meine Handballkarriere zu beenden, war nicht leicht und war ein herber Tiefschlag. Doch ich musste einsehen, dass mein Körper massiv überlastet war, ich konnte nur noch unter Schmerzen und mit Hilfe von Schmerzmitteln trainieren. Trotz meiner Leidenschaft für den Sport signalisierte mein Körper unmissverständlich, dass es so nicht weitergehen konnte. Jede Trainingseinheit wurde zu einer Gratwanderung zwischen Erfolg und Schmerz. Schliesslich zwang mich mein Körper zur Kapitulation. Es war nicht nur das Ende einer Ära – es war der Moment, in dem ich erkennen musste, dass Handball für mich nicht mehr möglich war, zumal auch der Job und die Weiterbildung an der HF einiges abverlangte.

Nach dem Handball suchte ich eine neue sportliche Herausforderung – etwas Flexibleres. Ich fand es im Fitnessstudio, wo ich rasche Fortschritte im Krafttraining machte. Schon als Kind hatte ich mich für Bodybuilding interessiert, und so rutschte ich schnell unbemerkt in die Natural-Bodybuilding-Szene. Anfangs war das blosse Krafttraining mein Fokus, doch die Gemeinschaft im Fitnessstudio und die faszinierenden Menschen in der Bodybuildingszene motivierten mich, diesen Weg intensiver zu verfolgen. Bald schon stehe ich bei Wettkämpfen auf der Bühne und war dann ebenfalls erfolgreich. In dem statischen Training konnte ich meine Bewegungen sehr gut kontrollieren und hatte auch keine äusseren Störfaktoren, wodurch ich diese Faszination 10 Jahre lang ausleben konnte.

Doch Praxis allein reichte mir nicht. Meine Neugier und Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit führt mich zur klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI). Diese Disziplin erforscht die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Gesundheit – ein Wissen, das mir in meiner Arbeit als Coach heute unschätzbare Dienste leistet. Kombiniert mit meiner Erfahrung als Ausdauersportler, Schnellkraftsportler und Bodybuilder kann ich meine Klienten ganzheitlich betreuen und ihnen helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und sie davor bewahren die selben Fehler wie ich zu begehen.

Bei Kraftplatz geht es nicht nur um Ernährung – es geht darum, dir dabei zu helfen, dein Leben mit mehr Energie, Lebensqualität und Balance zu füllen. Egal, ob du nach einer gesünderen Ernährung suchst, deine sportliche Leistungsfähigkeit verbessern oder einfach ein ausgeglicheneres Leben führen willst – ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten. Mit meiner Erfahrung, meinem Know-how und einem Lächeln. Kraftplatz ist dein Partner für mehr Energie und Vitalität.