Analysesitzung

Beschreibung

Hier geht’s ins Detail! Die Analysesitzung ist ideal für dich, wenn du klare Fakten über deinen aktuellen Gesundheitszustand willst. Vor dem Termin reichst du ein Ernährungstagebuch ein, und beim Termin selbst starten wir mit einer BIA-Analyse, um deine Körperzusammensetzung zu messen und zu sehen, was in dir steckt. Anschliessend gehen wir die Befunde durch und finden gemeinsam heraus, welcher Ansatz für dich der Richtige ist – ob Intensiv-Coaching oder regelmässige Einzelsitzungen. Sei bereit, den nächsten Schritt für dein Wohlbefinden zu gehen! Was du erwarten kannst: 👉Eine detaillierte BIA-Analyse zur Messung deiner Körperzusammensetzung 👉Ein persönliches Gespräch basierend auf deinem Ernährungstagebuch 👉Erste Einschätzung deiner Gesundheitsziele und Coaching-Empfehlungen ❗❗❗ Wichtig ❗❗❗ 👉 Diese Punkte könnten Einfluss auf deine Messergebnisse haben: 🚧 Keine Nahrungsaufnahme 2 Stunde vor dem Termin 🚧 Nach dem Training gönn dir bitte 2 Stunden Ruhe 🚧 Wenn du krank warst oder noch nicht ganz fit bist, gib deinem Immunsystem Zeit, sich zu erholen. In der Regel braucht es genauso lange wie deine Erkrankungsdauer, mindestens jedoch 3 Tage. 🚧 Damen, die kurz vor oder während ihrer Periode sind, sollten mindestens bis zur zweiten Hälfte der Menstruation warten.